为进一步关爱教职工身心健康，帮助大家缓解工作和生活的压力，树立乐观向上的积极心态，增强自我心理保健能力，４月５日下午，校工会邀请伊春市总工会副主席、二级心理咨询师、心理干预指导师陈大雷为我校教职工进行线上心理健康辅导讲座。学校教职工300余人参加活动。
陈大雷以“轻松工作快乐生活——关爱教职工心理健康之自我压力疏导”为主题，从心理健康的意义、心理压力的表现、如何进行自我疏导等方面进行详细讲解。讲座图文并茂，形象生动，贴近生活，通过阶段放松、音乐治疗等具有实操性的解压法，让教职工充分认识到身心健康的重要性，掌握了心理调适的有效途径，以及引导自身快乐工作、享受生活的方式方法，有利于教职工以积极的心态投入到工作中。
教职工身心健康是学校发展建设的重要保证，也是广大教职工的共同追求。校工会将充分发挥群团组织作用，通过开展丰富多彩的活动持续关注教职工身心健康，丰富教职工文化生活。
文／梁平 图／各单位
